Obesiti??Oh No!!!

OBES!!! iye....obesiti..atau dalam bahasa melayunya kegemukan...entri aku kali ini berkisarkan tentang masalah obesiti nih ok??aku nak mintak maaf kalau entri ini sedikit sensitif...=D kalau korang perasan la kan....corak pemakanan penduduk malaysia sekarang nih dah terikut2 corak pemakanan mat salleh sane tuh.....setiap hari makan KFC n McD..mane tak gemuk?? restorant fast food kat malaysia nih pom dah macam cendawan tumbuh lepas ujan dah...banyak sangat...

hmm..aku percaya sume orang tak suke jadik gemuk..betol tak??.kalau korang nak tau...ade beberapa faktor yang menyebabkan masalah obesiti nih...

1. GENETIK..

ok..dah namenye genetik..tak heran la kalau seseorang tuh bersaiz besar....korang jangan salah paham ek...sebenarnye macam nih..bila seorang ibu tuh pregnant n die bersaiz besar...secara automatiknye lemak2 yang berlebihan dalam badan ibu tuh akan di taransferkan pada baby yang di kandungnye tuh..sebab tu la kalau korang perasan,,ibu2 yang obesiti cenderung mendapat anak yang jugak obesiti..ngee...:)

pic dari uncle google..

2. KEROSAKAN PADA SALAH SATU BAHAGIAN OTAK

untuk pengetahuan korang,,,di otak kita ni terdapat satu kalenjar yang di panggil kalenjar hypothalamus...fungsinye mengawal suhu badan, perilaku dan tabiat makan seseorang dan laen-laen.

apabila " hypothalamus ventromedial " ni mengalami kerosakan,,maka seseorang akan menjadi rakus dan gelojah serta kuat makan..sebab tu jadik obesiti...:(

3. TABIAT MAKAN BANYAK

OK...sekarang cerita tentang corak makan ek...orang gemok biasenye responsif  tentang makanan lebih tinggi dari orang yang normal..mereka jugak cenderung makan apabila terasa nak makan..bukannye makan ketika lapar...sebab tu la dorang akan makan banyak...tengok je makanan yang sedap2 terus rase nak makan..huhu

ni pom uncle google yang kasi...

4. KURANG BERSENAM

hmm...yang ni part paling penting...kalau korang malas nak bersenam...macam mane korang nak bakar kalori yang banyak2 kat dalam badan korang lepas makan french fries kat McD tu..hehhe...bukan orang gemok je tau yang kena bersenam...orang yang kurus pom kena bersenam jugak...sekurang2nye 2 kali seminggu..bukannye susah sangat pom kan??

5. PENGARUH EMOSI

oit...kalau part ni memang aku setuju sesangat....korang pernah tak kalau stress n rase nak marah orang mesti rase nak makan...plak tu bukannye makan siket..bercupak-cupak korang makan...even aku sendiri pom mesti angkut makanan banyak2 kalau stress n bengang ngan sape2..hehehe..sebenarnye tak elok habit camni...so kite same2 la pikir mane yang terbaek untuk kita...kan??kan??

huhu..tengok pompuan nih..sedap ke makan laptop??

6. LIFESTYLE 

kalau seseorang tuh dilahirkan di kalangan orang yang menganggap bersaiz besar tuh simbol kebahagiaan..maka seseorang tu akan cenderung menjadi gemok..korang paham tak maksudnye??ok..meh aku terangkan...contohnye cam nih..parent2 yang kat luar sane tu yang menganggap makanan adalah simbol rase kasih sayang  dan selalu menghidangkan makanan segera asalkan anak mereka hepi...tak kira la makanan yang sihat atau makanan yang tak berapa sihat macam fast food la kan...selagi persepsi tu tak berubah..maka bertambah-tambah la kanak-kanak obesiti kat malaysia ni...

aku rase itu saje serba sedikit info tentang faktor yang menyebabkan obesiti yang aku dapat kongsikan ngan korang....bagi korang yang bersaiz besar...jangan la kecewa sebab walaupon korang besar...selagi takde penyakit yang merbahaya...korang still lagi tergolong dalam kalangan orang yang sihat...hehehe...senyum sket..:)

ok...adios....babai...